Camilla - Mitt liv i ord och bilder

hittade ett träningsprogram som om man följer det gör att man fixar 100 armhävningar på raken på 7 veckor.

man ska göra det varannnan dag

dag 1
7 armhävningar
vil 60 s
7 armhävningar
vila 60 s
5 armhävningar
vila 60 s
4 armhävningar
vila 60 s
minst 5 armhävningar

får se hur länge jag orkar följa det,mina armar kan ju behöva lite triming :P